Boguslaw Szedny (2017) XII Sugestii. Przewodnik do szczęśliwego życia

3 Lekcje recenzja #08

O czym jest ta książka?

 

Zbiór rad, lub jak autor, sam nazywa “sugestii”, które mogą pomóc, aby bardziej szczęśliwie przejść przez życie. Rady są na podstawie przeżyć autora – byłego dziennikarza radiowo-telewizyjnego, który po sukcesach biznesowych, 8 latach w USA, m.in na Hawajach, gdzie ponad rok był bezdomny.

 

Znajdziesz tam sugestie dot. Np. wybaczania innym, słuchaniu intuicji i ćwiczenia pomagające w tym. Zarysowane są techniki związane z poszerzaniem świadomości tj. medytacje, afirmacje, wizualizacje. Mimo, że sporo spraw jest oczywiste tj. Np. uśmiechanie się, bycie życzliwym dla innych słuchanie intuicji, to mimo wszystko warto się nad nimi chwilę zastanowić.

 

Wybaczmy sobie i innym

Zaakceptujmy I pokochajmy siebie

Żyjmy Tu i Teraz

Słuchajmy swojej Intuicji

Dbajmy o swoje ciało, umysł i duszę

Pogłębiajmy swoje połączenie z Bogiem

Poszerzajmy swoją Świadomość

Szanujmy ludzi i bądźmy życzliwi

Podążajmy za swoimi pasjami

Kierujmy się lekkością

Bądźmy wdzięczni

Codziennie się uśmiechajmy

Dla kogo jest ta książka?

 

Może czujesz, że kręcisz się w kółko, że pomimo, że wspinasz się po szczeblach kariery, czegoś brakuje, że powinieneś zwolnić lub nie do końca robisz to co powinieneś… Jeśli czujesz, że powinieneś zastanowić się nad swoim życiem, to ta książka może ci się spodobać.

 

Jednak jest to literacki debiut Bogusława Szednego nie jest wolny od kilku mankamentów z tym związanych. Momentami treść może być aż nadto „natchniona”,poetycka (wiersze, moim zdaniem słabe),  jest kilka literówek, no i cytowanie samego siebie może być drażniące. Odsyłanie do bardzo słabych YT.

Ocena 

– praktyczność 4/5 w miarę prosto można zastosować większość rad
– poczytność 3/5 +tu i teraz,+ przykłady -cytowanie siebie, -literówki, -wiersze
– innowacja  3/5
– inspiracja  4/5
ocena ogólna – 3,5/5

 

3 lekcje

 

1. Wybaczajmy sobie i innym

      • Wybacz innym to, co nam zrobili

 

  • “Wybaczanie jest bardziej dla nas samych, niż dla osób, które nas zraniły. W sumie to my cierpimy, a nie oni”

 

        • Jeśli słowa krzywdzą, np. “jesteś głupi”, to jest jakiś problem w tobie

 

  • Wybacz innym tego, co zrobili komuś
  • Wybacz sobie tego, że pozwoliliśmy zranić siebie i innych
  • Wybacz sobie tego, że zraniliśmy kogoś
  • Ćwiczenie: lista osób, z którymi nie jesteś w pełnej zgodzie.
  • Lista

 

        • Określ ranę od 1-10
        • Zacznij od najmniejszej i przebaczaj, pojednaj się (ale nie na siłę)
    1. Żyj tu i teraz

2. Delektuj się życiem, bądź uważny np. Podczas jedzenia, drogi do domu

3. Bądź wdzięczny/Uśmiechaj się

  • Aby poprawić sobie nastrój znajdź 3 rzeczy za które jesteś wdzięczny
  • Dobry humor to kwestia naszego wyboru…często jednej myśli. Trzeba być tego świadomym.

 

Podsumowanie

 

  • Ciekawa książka skłaniająca do refleksji
  • Lecz nie dla każdego i na każdy nastrój
Rating: 5.0/5. From 1 vote.
Please wait...